防曬次數決定防曬效果

日本比起台灣更喜歡白皮膚的女生，白一直都是美麗的象徵，也是純淨的代表。所以在亞洲的保養品廠商一直推出防曬相關產品，而歐美國家比較會推出助曬產品。

現在全球暖化，導致全球溫度漸高，防曬已經是全民運動，防曬觀念已經深植大家的腦中，但是還是有許多人擁有錯誤的防曬觀念， 像是，防曬是不是塗越後效果越好。

現在許多醫師都說，防曬次數才是重點，因為現在防曬乳的SPF、PA係數都很高，所以不需要擦到很厚，常見的問題反而是防曬乳掉了之後，沒有適當補充防曬，導致皮膚暴露在陽光底下。

防曬次數不是一天一次就好，而是需要綜合判斷，如果都在室內，只需要早上擦一次防曬，中午補防曬一次就好。如果整天都是室外行程，每2-3小時就需要補防曬，如果是高度激烈運動或者會接觸到水的活動，需要在在休息時或上岸時就補防曬，才能有效防止紫外線。

另外現在化妝品都主打有防曬功能，但是仔細去看SPF、PA係數，就能發現其時這類的產品防曬效果並不佳，所以還是要以防曬乳為主，也盡量不要使用防曬噴霧，因為噴霧比較不容易塗勻，效果也會較差。